나 혼자 산다 595회 – 전현무 이주승 성수 칼국수 보쌈 & 소금빵 위치 정보 소개

2025년 5월 9일 금요일 밤 11시 10분, MBC 장수 예능 ‘나 혼자 산다’ 595회가 방송되며 시청자들의 뜨거운 관심을 받았습니다.
이번 회차는 ‘봄맞이 무지개 새로고침 특집 2탄’으로, 전현무와 이주승의 건강 회복 여정, 그리고 안재현의 현실 공감 에피소드가 펼쳐졌는데요.
특히 방송 이후 전현무가 찾은 배드민턴장과 성수동 맛집 두 곳이 화제가 되면서 리얼한 일상 투어 + 힐링 먹방이란 평가를 받았죠.
지금부터 방송 속 명장면과 실제 장소 정보, 맛집까지 꼼꼼히 정리해드릴게요.

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전현무X이주승 – 건강을 찾아서, 무지개 건강 루틴 시작

전현무는 이번 특집에서 “요즘은 회복 속도가 너무 느려졌다”며 건강 관리의 필요성을 절감합니다.
그래서 함께 건강 루틴에 도전한 이는 건성남(?) 이주승.
이들의 건강 챌린지는 음양탕부터 배드민턴, 슬로우 조깅까지 현실적이고 따라 해보고 싶은 루틴으로 구성됐어요.

• 음양탕: 아침 공복에 따뜻하게 한잔! 목과 기력 보충에 탁월한 약선음료
• 전현무 멘트: “이거 마시면 목이 간질간질 안 하더라니까~”
• 이주승 리액션: “이거 뭐야... 근데 진짜 시원해요.”
• 건강포인트: 실제 방송 후 ‘음양탕’ 검색량이 급증하며 화제!

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슬로우 조깅 도전 – 무리하지 않는 건강 루틴

배드민턴 후에는 슬로우 조깅으로 마무리!
이 루틴은 최근 2030 세대 사이에서도 인기를 끄는 운동법으로, 심폐지구력을 키우면서 관절 부담은 최소화하는 유산소 운동입니다.

• 현무 리액션: “숨 찼다... 나 왜 뛴 것도 아닌데 헉헉거리지?”
• 이주승 조언: “이건 속도보다 리듬이 중요해요. 꾸준함이 핵심이죠.”
• 효과: 지구력 강화, 기초 체력 회복, 스트레스 해소에 탁월

 

실제 방송 이후 ‘슬로우 조깅 입문’, ‘전현무 조깅’ 등의 키워드가 포털 실시간 검색어에 오르며, 다시 한번 현실 공감 건강 예능의 저력을 보여줬죠.

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안재현의 리얼 토크 – 끌려간 썰부터 아저씨 감성까지

이날 방송에서 또 하나의 핵심은 안재현의 고백 타임이었습니다.
과거 고백을 거절당해 끌려간 썰부터, 친구 부모님 댁에서 양손 무겁게 일손 돕는 모습까지, 반전과 따뜻함이 공존하는 에피소드였는데요.

• 안재현 썰 요약: “좋아했던 친구에게 고백 안 받았다고 끌려갔던 시절이 있었어요...”
• 스튜디오 폭소+공감: “누구나 한 번쯤은 있는 흑역사”
• 현실 감성 멘트: “요즘 아저씨들도 감정 공유가 중요해요.”

안재현 특유의 어른미와 소년미 사이의 밸런스는 이날 방송의 정서적 중심축 역할을 했습니다.

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나혼자산다 성수 맛집 – 훼미리손칼국수 (왕십리 보쌈 명소)

건강한 하루를 마친 전현무가 찾은 첫 번째 식당은 **보쌈+칼국수로 유명한 ‘훼미리손칼국수’**입니다.
성동구 왕십리 인근에 위치한 이곳은 묵직한 국물과 부드러운 수육, 그리고 쫄깃한 칼국수 면발로 이미 지역 맛집으로 입소문이 자자했죠.

📍 위치정보

• 가게명: 훼미리손칼국수
• 주소: 서울 성동구 왕십리로 134
• 연락처: 02-463-5036
• 교통: 2호선 뚝섬역 1번 출구 도보 255m
• 대표메뉴:
  • 보쌈정식 15,000원
  • 손칼국수 10,000원
  • 보쌈 중 38,000원 / 대 45,000원

• 포인트:
  • 국물 진한 칼국수
  • 보쌈 김치 맛이 예술
  • 점심시간 웨이팅 있음

 

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나혼자산다 성수 맛집  – 자연도소금빵 (성수 베이커리 인기)

식사 후 디저트로 찾은 곳은 바로 성수의 소금빵 성지 ‘자연도소금빵’.
풍부한 버터 풍미와 짭짤한 소금 크러스트가 어우러진 이 소금빵은 방송 이후 매장에 긴 줄이 생겼을 정도였죠.

📍 위치 정보

• 가게명: 자연도소금빵 in 성수
• 주소: 서울 성동구 연무장길 56-1, 1층
• 연락처: 02-463-2245
• 교통: 성수역 3번 출구 도보 285m
• 대표메뉴: 자연도소금빵 (12,000원)
• 홈페이지: 인스타그램
• 편의시설: 포장, 반려동물 동반, 예약 가능
• 포인트:
  • 촉촉한 식감, 깊은 버터 향
  • 커피 없이도 먹기 좋은 단짠 밸런스
  • 인스타그램 감성 인증샷 필수

 

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결론 – 건강도, 감성도, 먹방도 모두 챙긴 무지개 새로고침

‘나 혼자 산다’ 595회는 웃음과 건강, 감성과 공감을 모두 담아낸 방송이었습니다.
전현무의 건강 루틴, 이주승과의 유쾌한 운동기, 안재현의 현실 토크, 그리고 성수 맛집 투어까지 이어지며 생활 밀착형 예능의 정수를 보여줬죠.

이번 회차를 통해
✅ 따라 하고 싶은 건강 루틴
✅ 공감 가득한 현실 이야기
✅ 꼭 가보고 싶은 찐 맛집 리스트까지
모두 얻을 수 있었던 1시간이었습니다.

 

2025.05.09 - [미디어] - 나 혼자 산다 595회 – 전현무X이주승 배드민턴장 & 전현무 패션 총정리

나 혼자 산다 595회 – 전현무X이주승 배드민턴장 & 전현무 패션 총정리